La Genética y el Microbioma
son la información única que define
como podemos responder a nuestro estilo de vida 

Salud:

• susceptibilidad a patologías.

• intolerancias alimentarias (lactosa, gluten)

• tendencias genéticas en analíticas sanguíneas (Colesterol, triglicéridos, metabolismo del hierro...)

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Nutrición:

• Respuesta a diferentes dietas para la pérdida o ganancia de peso.

• Necesidad de suplementación y respuesta a suplementación específica

 

Composición corporal:

• Distribución grasa

• Composición muscular y tipos de fibras

• Densidad y calidad ósea

 

Actividad física:

• Adaptaciones saludables a la actividad física.

• Respuesta al entrenamiento de resistencia y/o fuerza. Entrenamiento en hipoxia

 

Descanso:

• Fatiga y recuperación tras actividad física.

• Agujetas.

• Cantidad y calidad de sueño.